Des recettes : des Smoothies
Je profite d’être en vacances pour faire un plein d’énergie avant cet été avec pleins de smoothies le matin au petit déjeuner ou au goûter (bah quoi il n’y a pas d’âge pour un goûter et en plus là au moins je suis sûre de trouver mes petits Princes). Et ayant plein de temps libre (comment ça je suis censée envoyer mes CV et lettres de motivations pour trouver un nouveau job…), j’en profite pour partager mes recettes préférées
Smoothie Banane-Mangue-Orange
Ma recette préférée
Pour un grand verre
2 tranches de mangue fraiche ou surgelée
1 bananes
200 ml d’oranges pressées
Smoothie aux framboises et litchis
Une recette toute en simplicité, pleine de fraîcheur pour l’été qui va arriver…
Pour un grand verre:
150g de framboises fraîches ou surgelées
100g de litchis au sirop
100ml de sirop de litchis
Égoutter les litchis et réserver le jus.
Mixer les framboises, les litchis et le sirop.
Servir bien frais.
Smoothie à la banane et au miel
Pour un grand verre
1 banane bien mûre
1 cuillère à café de miel
25 cl de lait (demiécrémé)
1/2 citron pressé
Bon appétit !!!!
Elles me plaisent bien tes recettes ☺
Avec ce soleil magnifique, il faut en profiter 🙂